Kommentare zu: Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf. Audio-CD - Atementspannung Muskelentspannung Visualisierung. (Ralf Maria Hölker)

Von: Veronika

Veronika — Sun, 11 Jul 2010 04:34:02 +0000

wirklich gelungen
Ein wirklich gelungenes Produkt. Kein Gefasel, keine unnötigen Kommentare, eine super Stimme. Diese DVD bringt einen wirklich zur Ruhe und ist ein toller Einstieg auch für Leute mit wenig Erfahrung in diesem Bereich!

Von: Klara

Klara — Sun, 11 Jul 2010 04:34:02 +0000

Von: Ruppert

Ruppert — Mon, 05 Jul 2010 01:34:02 +0000

Absolut super!
Hallo,
habe schon mehrere Entspannungs CDs und Autogenes Training CDs durchprobiert, aber diese hier ist mein Favourit!! Einzeln anwählbare Titel, die Sprechtitel sind ohne (meist lästige) Musikuntermalung, die kommt in einzeln anwählbaren Tracks. Die Sprecherstimme ist männlich ( von einem Darsteller der Lindenstraße wenn ich mich nicht irre) und unglaublich angenehm!
Mir hat die CD schon sehr geholfen, ich wende sie zum Einschlafen an und wenn ich tagsüber gestresst bin.

Sehr empfehlenswert!

Von: Christiana

Christiana — Mon, 05 Jul 2010 01:34:02 +0000

Von: Chlarimonda

Chlarimonda — Fri, 11 Jun 2010 06:51:02 +0000

Super angenehm
Die CD ist wirklich sehr angenehm zu hören. Der Sprecher hat eine sehr beruhigende ehrliche Stimme, die es einem leicht macht

den Anweisungen zu folgen und zu entspannen. Sehr positiv aufgefallen ist mir außerdem, daß er dem Zuhörer nach den einzelnen

Sätzen genug Zeit läßt. Bei anderen CDs habe ich mich manchmal schon fast gestreßt gefühlt “um ja schnell den Anweisungen zu

folgen um bloß schön entspannt zu sein….” Er dagegen findet genau den richtigen Zeitpunkt damit man gut folgen kann und

man aber trotzdem gut den Anschluß an die nächste Übung findet.

Vielleicht liegt es daran das der Sprecher als Schauspieler ein besonderes Geschick in der Aussprache und am richtigen Timing

hat.

Von: Wolfgang

Wolfgang — Tue, 25 May 2010 01:00:02 +0000

entspannung
diese audio cd hat mein ganzes leben verändert.
Stresssituationen habe ich jetzt gut unter kontrolle.Ich bin dankbar, das diese cd im kölner institut aufgenommen wurde.
Ansonsten wäre ich heute nicht so glücklich und zufrieden.

Von: Godfrey

Godfrey — Sun, 02 May 2010 18:34:02 +0000

ein Versuch ist es wert
Nach diesen vielen positiven Bewertungen
werde ich die CD kaufen und dann mich wieder melden,
ob die CD wirklich so wirkungsvoll ist.

Von: Pepin

Pepin — Fri, 16 Apr 2010 22:17:02 +0000

Es hilft tatsächlich!
Ich habe noch nicht viele Erfahrungen auf diesem Gebiet sammeln können, doch ich bin von dieser CD begeistert.

Gelang es mir bisher nicht, an Gruppen-Meditationen teilzunehmen, klappte es hier beim ersten Versuch.

Ich fühlte mich nach wenigen Minuten extrem entspannt und viel lockerer als vorher. Seitdem nutze ich die Atem- und Muskelspannung gerne zum Einschlafen und es hilft mir sehr.

Durchaus empfehlenswert!

Von: Andrijan

Andrijan — Fri, 16 Apr 2010 22:17:02 +0000

Von: Cyrill

Cyrill — Sun, 11 Apr 2010 14:17:02 +0000

Sehr wirksam
Als ich die vorherigen Rezensionen gelesen habe und diese angaben, dass diese CD sofort wirkt beim Einschlafen, hatte ich so meine Zweifel. Aber es klappt tatsächlich. Noch jedesmal wenn ich Einschlafschwierigkeiten hatte und die CD laufen liess, dauerte es nicht lange bis ich in tiefen Schlaf versank. Einfach gut und daher empfehlenswert.