Kommentare zu: Perfektes Hanteltraining: Die besten Übungen und Programme (Christoph Delp)

Von: Carda

Carda — Thu, 03 Jun 2010 01:34:02 +0000

Gutes Buch für das trainieren ohne Geräte
Das Buch eignet sich gut wenn man auf teurer Geräte verzichten möchte. Ich empfehle aber ein Bank und viele Gewichte. Die Übungen sind gut und man kann sich ein passendes Programm zusammenstellen. Ich habe den Kauf nicht bereut.

Von: Annelie

Annelie — Tue, 20 Apr 2010 01:00:02 +0000

Super Leitfaden für Anfänger
Ich habe das Buch aufgrund der Rezensionen hier gekauft und bin nicht enttäuscht worden.

Die Anweisungen sind klar und präzise und ich mache verschiedene selbst zusammengestellt Programme seit etwa 3 Wochen nun. Bin wirklich happy damit und es macht Spaß.

Von: Peggy

Peggy — Wed, 14 Apr 2010 17:34:02 +0000

Sehr nützliches Einsteigerbuch
Für mich als Einsteiger ist das Buch genau richtig.
Zuerst erfolgt eine informative Einführung ins Hanteltraining.
Dann werden die einzelnen Übungen für jeden Körperbereich kurz und prägnant erläutert.
Gute Abbildungen runden die Erklärung ab.
Man kann es sofort nachmachen.
Dann erfolgen Vorschläge für das Einstiegstraining mit guten Tipps, dann die logische Fortsetzung
und wie man danach weiter vorgeht.
Auch Ratschläge zur Ernährung und der nötigen Vor- und Nachbereitung sind enthalten.

Ein sehr nützliches Buch. Es wird ohne "Blabla" alles auf den Punkt erklärt und man kann schnell loslegen.
Die Übungen funktionieren hervorragend.

Ich kann das Buch nur empfehlen.

Von: Selina

Selina — Mon, 29 Mar 2010 22:34:02 +0000

Prima Anleitung
Das Buch “Perfektes Hanteltraining” ist eine gelungene Anleitung für jeden, der effektives Muskeltraining mit einfachen Mitteln, z. B. auch zu Hause, erreichen möchte. Klare Anleitungen und Bilder unterstützen die richtige Ausführung. Mit dem Kauf dieses Buches kann man nichts verkehrt machen, wenn man einen guten Einstieg und Anregungen für das Training sucht.

Von: Ignatius

Ignatius — Mon, 29 Mar 2010 22:34:02 +0000

Von: Celina

Celina — Sat, 27 Feb 2010 22:17:02 +0000

Gutes Trainingsbuch für Anfänger
Hallo,

dieses Buch habe ich mir vor dem HantelGuide gekauft, welcher hier in den Rezessionen besser bewertet wird als dieses. Aus meiner Sicht ist es genau umgekehrt.

Dieses Buch richtet sich an Anfänger, welcher alle Bereiche des Hanteltrainings beleuchtet haben wollen.
Gute Theorie zum Muskelaufbau, gute Erklärungen zur Ernährung und auch einige Hinweise zum Traningsgerät.
Die Übungen sind gut erklärt und auch der Teil zur Dehnung kommt hier nicht zu kurz.
Mit diesem Buch bekommt man viele praktische Hinweise zum Einstieg als Anfänger und Fortgeschrittener.

Ich habe den Kauf definitiv nicht bereut.

Von: Irmgard

Irmgard — Sat, 27 Feb 2010 22:17:02 +0000

Von: Silvina

Silvina — Mon, 21 Dec 2009 12:34:02 +0000

Für alle Altersklassen etwas dabei
Ich hab dieses Buch für meinen Mann und meinen Vater gekauft und beide sind fleißig am lesen und ausprobieren. Kann ich nur empfehlen. Auch für Frauen super geeignet!!

Von: Anke

Anke — Mon, 21 Dec 2009 12:34:02 +0000

Von: Elfriede

Elfriede — Thu, 19 Nov 2009 01:34:01 +0000

“perfektes Hanteltraining”
“Perfektes Hanteltraining” - darunter versteht man etwas mehr - wer wirklich ein gutes Buch in den Händen halten möchte, der soll sich das Buch “Der neue Muskelguide” kaufen - da hat er was für sein Geld - ..- eine ganz andere Klasse im Vergleich zu diesem Buch..- ich selbst bin mit diesem Buch nicht zufrieden..und kann es daher auch nicht weiter empfehlen…