Kommentare zu: Schlank im Schlaf für Berufstätige (Helmut Gillessen)

Von: Aubry

Aubry — Sat, 10 Jul 2010 13:17:02 +0000

Sehr informativ und gut verständlich
Das Buch Schlank im Schlaf suggeriert erst mal, dass man schlank würde, ohne etwas dafür tun zu müssen. Der Titel ist meiner Meinung nach nicht ganz so gut gewählt. Ansonsten, sehr leckere Rezepte, sehr gut beschrieben, man kapiert gleich um was es geht und es wirkt…. Ich probiere es jetzt seit 6 Wochen aus und habe 3 Kilo runter. Trotz täglich 3x richtig satt essen…

Von: Renate

Renate — Sat, 10 Jul 2010 13:17:02 +0000

Von: Banu

Banu — Sun, 04 Jul 2010 11:00:02 +0000

Schlank im Schlaf - Stimmt !!
Schlank im Schlaf - Man kann es nicht glauben - aber es stimmt.
Ich esse mehr als zuvor und nehme ab !!!! Das Buch ist dabei eine große Hilfe, denn es beantwortet alle Fragen und ist gut aufgeteilt (morgens, mittags,abends). Ich kann dieses Buch allen nur wärmstens empfehlen.

Von: Adalbrecht

Adalbrecht — Tue, 22 Jun 2010 10:51:02 +0000

mir hats geholfen
Von ganz allein geht natürlich nichts.
Ich habe zur Motivation das Buch UND AB MORGEN BIN ICH SCHLANK dazu kombiniert, das mir auch noch die entsprechende Inspiration gab und schon einiges abgenommen!
Durchaus empfehlenswert!

Von: Ageline

Ageline — Thu, 10 Jun 2010 16:17:02 +0000

Schwer umzusetzen und viel arbeit
Das Buch ansich ist nicht schlecht. Viele Tips helfen weniger zwischendurch zu essen. Schwierig (und teuer) ist allerdings das Abendprogramm. Keine Kohlenhydrate heist auch keine einfachen, schnellen und meist günstigen Pasta-Gerichte sondern viel frisches Gemüse, Fleisch und Fisch (also eher etwas teurer wenn man nicht jeden zweiten Tag Hänchen mit Brokkoli essen möchte). Gut dabei ist sicher, dass man sich besser ernährt und mehr auf das achtet was man ist.
Negativ ist auf jeden Fall zu erwähnen, dass viele der schnellen Mittag- oder Abendessen pure Werbung sind...

Sonstige schwierigkeiten Treten mit der 5-Stunden-Regel zwischen jeder Mahlzeit auf. Wenn man um 7-8.30 Uhr frühstückt und alle mitarbeiter um 11.30 Uhr pünktlich zum Mittag gehen ist das einfach nicht zu schaffen.

Positiv sind die Rezepte ohne Werbung. Sie sind (soweit probiert) alle lecker und gehen meist auch ziemlich schnell.

Von: Leonidas

Leonidas — Fri, 04 Jun 2010 21:00:02 +0000

Na ja
Ich weiss nicht. Ich komme mit dem ganzen nicht so klar. Muss jeder selber ausprobieren.

Von: Adrian

Adrian — Mon, 24 May 2010 11:00:03 +0000

gute Ratschläge
Hier findet jeder viele Ratschläge zur Gewichtsreduktion. Das Reduktionsprinzip ist einleuchtend. Wichtig ist, dass man (frau) sich genau an die Vorgaben hällt. Langsames abnehmen stellt sich garantiert ein. Geduld ist notwendig.

Von: Hannelore

Hannelore — Mon, 24 May 2010 11:00:03 +0000

Von: Gerhardt

Gerhardt — Tue, 18 May 2010 18:34:02 +0000

Schnelle Abendrezepte
Hatte zuerst das Schlank im Schlaf Basisbuch gekauft, allerdings waren meiner Ansicht nach zuwenige Rezepte drin. Gut am “SIS-für Berufstätige” - es gibt Tips was man ohne Probleme in der Kantine essen kann, oder wenn man abends unterwegs ist. Ebenso schnelle Abendrezepte für zuhause. Mein Fazit: sehr empfehlenswert

Von: Andres

Andres — Tue, 18 May 2010 18:34:02 +0000