Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens. (Marshall B. Rosenberg)
Wenn uns jemand mit Worten angreift, neigen wir dazu, uns zu verteidigen und zurückzuschlagen. Das so entstehende Wortgefecht bringt meistens keine Seite ihrem Ziel näher, sondern belastet oder zerstört sogar die Beziehung der Gesprächspartner, die plötzlich zu Gesprächsgegnern geworden sind. Bei der gewaltfreien Kommunikation (GFK) verzichtet man auf Angriffe und konzentriert sich auf die Gefühle und Bedürfnisse, die den oft unbedachten Äußerungen zu Grunde liegen. Einfühlsames Zuhören hat als wirksame therapeutische Verhaltensweise ihren festen Platz in der von Carl Rogers begründeten klient-zentrierten Gesprächstherapie. Bei den Danksagungen erwähnt Marshall B. Rosenberg seinen Lehrer Carl Rogers auch an erster Stelle und verweist darauf, dass sich die GFK auf Forschungen stützt, die im Zusammenhang mit der Gesprächstherapie durchgeführt wurden. Allerdings geht die GFK weit über den therapeutischen Rahmen hinaus. Es ist eine wirklich als genial zu bezeichnende Gesprächsmethode, die für alle Menschen geeignet ist und konfliktgeladene Auseinandersetzungen in friedliche Gespräche verwandelt. “Die GFK fördert intensives Zuhören, Respekt und Empathie und erzeugt den beiderseitigen Wunsch, von Herzen zu geben.” In jedem Gespräch sollen vier Komponenten, nämlich Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten klar ausgesprochen und verstanden werden. Dabei ist es wichtig, Beobachtungen nicht mit Bewertungen zu vermischen, in Kontakt zu den Gefühlen zu kommen, Bedürfnisse zu erkennen und Bitten mit treffenden Worten zu äußern. Die Beispiele des Autors zur Veranschaulichung seiner Methode wirken sehr überzeugend und stammen aus unterschiedlichen Gebieten, wie Politik, Wirtschaft, Schulen, Familien und Paarbeziehungen. Dieses Buch bietet eine gut verständliche Darstellung der GFK (Zeichnungen, Beispiele, Übungen) und beeindruckt durch hohe Effizienz und warmherzige Menschlichkeit. –Stephan Schmidt
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Schlagworte: Marshall B. Rosenberg
30. Dezember 2008 um 18:48 Uhr
Ein Klassiker ohnehin, und das zurecht. Für jeden, der an seinen zwischenmenschlichen Beziehungen, an seiner Art zu kommunizieren, ja, an seiner eigenen Zufriedenheit arbeiten und sie verbessern möchte, dem sei dieses Buch ans Herz gelegt.
Es wäre für unsere Gesellschaft bestimmt ein Fortschritt, wenn viel mehr Menschen die ‘Methoden’ von Marshall Rosenberg kennen und praktizieren würden.
30. Dezember 2008 um 18:48 Uhr
Gewaltfreie Kommunikation - klingt, als ob es nur im Privatbereich eingesetzt werden könnte. Dies ist absoluter Quatsch! Ich beschäftige mich schon länger mit dieser Technik, besuchte ein Seminar bei Marshall B. Rosenberg (eine faszinierende Persönlichkeit!), sowie ein Übungsseminar. Dies ist das Einsteigerbuch schlechthin. Es werden Sinn und Techniken der GFK erläutert. Ob im Privaten Bereich (Kindererziehung, Verwandten, Bekannten, Lebenspartner…) oder im Business Life (Konfliktlösung, Gespräche mit Kollegen, Vorgesetzen, Mitarbeitern…)- universell einsetzbar und fruchtbringend! Ich habe es selbst ausprobiert (in mehreren obig angeführten Bereichen) - und bin viel weiter gekommen als ohne dieses Wissen. Dabei geht es nicht, seine Wünsche zurückzustellen, sondern vielmehr um die Bereicherung für beide Parteien - Lebensqualität erhöhen. Und ganz nebenbei verwirklicht man seine Wünsche, versteht andere besser und lebt somit konfliktfreier. Es geht vielmehr darum - sich verstehen und andere verstehen. Wer glaubt, dies sei nur eine Technik um andere zu manipulieren und somit seine Wünsche durchzusetzen, täuscht sich. GFK bedingt eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst und anderen. Ich hoffe, dass viel mehr Menschen diesen Weg der Kommunikation finden und diese Bereicherung erleben dürfen. Eine Seminarteilnehmerin (um die 40 Jahre) sprach folgenden Satz in einem Umfeld von ca. 500 Menschen aus: “Ich habe das Gefühl, als ob ich mein Leben lang nicht geredet hätte”. Meine Sitznachbarin fing an zu weinen - viele Menschen berührte die Thematik der GFK. Zusammenfassend kann ich nur sagen: “Ich wünsche euch, dass Ihr es einmal ausprobiert und somit euch eine Möglichkeit gebt, euer Leben zu bereichern.”
30. Dezember 2008 um 18:48 Uhr
Ich habe mich Sachbüchern in Hörbuchform öfters so meine Probleme: sie sind zu trocken oder der Sprecher langweilt mich nach kurzer Zeit oder meine Gedanken schweifen ab und ich bin plötzlich ganz wo anders. Nicht so mit diesem Hörbuch! Es ist ganz toll gelesen, die Sprecher wechseln sich ab, was es kurzweiliger macht und Wiederholungen und Zusammenfassungen helfen, den Inhalt zu verstehen. Dazwischen wird aufgelockert mit persönlichen Erlebnissen des Autors und Fallbeispielen, die die Theorie greifbar machen. Ich bin total begeistert und werde mir dei 4 CDs sicher noch öfters anhören, was ich sonst auch noch kaum mit anderen Hörbüchern gemacht habe.
30. Dezember 2008 um 18:48 Uhr
Meine unterdurchschnittliche Bewertung bezieht sich allein auf die Übersetzung. Der Titel des amerikanischen Originals lautet: “Nonviolent Communication. A Language of Life.” Ins Deutsche übertragen wurde das Buch von Ingrid Holler, einer Schülerin von Marshall B. Rosenberg. Sicherlich war es sehr verdienstvoll, daß dieses Buch 2001 überhaupt auf Deutsch erschienen ist. In der Zwischenzeit hat es sich allerdings zu einem Bestseller entwickelt, und da muß die Frage erlaubt sein, wie es um die Qualität der Übersetzung bestellt ist, die dem Vernehmen nach nicht aus der Feder einer professionellen Übersetzerin stammt.
Da mir das amerikanische Original nicht vorliegt, kann ich diese Frage natürlich nicht beantworten. Der deutsche Text liest sich sehr flüssig und man hat nicht den Eindruck, es mit einem übersetzten Text zu tun zu haben. Allerdings findet man einige Wendungen, die bei genauerer Überlegung nicht treffend erscheinen, und man beginnt sich zu fragen, ob diese auf das Original zurückgehen oder auf problematische Entscheidungen der Übersetzerin zurückgeführt werden müssen. Klar ist doch eins: Wenn man selbst Englisch lesen kann, möchte man nur perfekte Übersetzungen aus dem Englischen lesen. Ob das bei diesem Buch gelungen ist, darf bis zum Beweis des Gegenteils zumindest bezweifelt werden.
30. Dezember 2008 um 18:48 Uhr
Wenn alle Menschen dieses Buch lesen würden und nur einen Bruchteil davon in die Tat umsetzen könnten, hätten wir bereits das Paradies auf Erden!
Wir sind uns gar nicht bewusst, WIE wir kommunizieren und sehen auch deshalb nicht welche Auswirkungen unsere Kommunikation hat. Dieses Buch zeigt klar unsere Muster auf und der erste Schritt ist, sich zu beobachten, was man eigentlich macht, dann kann man es ändern anhand der Beispiele.Zugegeben, es braucht Übung, aber nur ein bisschen davon hat schon tolle Auswirkungen.Ich kann es nur ALLEN weiterempfehlen.
16. Januar 2009 um 17:51 Uhr
Interessant, aber unrealistisch
Ich habe dieses Buch gekauft, da ich beruflich mit einer Kundin zu tun hatte, die Seminare zur gewaltfreien Kommunikation (GFK) anbietet und mich das Thema interessierte. Ich ging ganz neutral an das Buch heran, und ich finde den Ansatz und die Philosophie des bedürfnisorientierten Denkens aus intellektueller Perspektive sehr interessant. Es wäre auch großartig, wenn die Welt so funktionieren würde, wie der Autor das vorschlägt.
Ich persönlich sehe aber keinen Weg, meine innere Haltung so radikal umzustellen, dass das gewünschte Ergebnis dabei herauskäme. Ich habe mir in aller Ruhe realistische Situationen überlegt, auf die ich versucht habe, GFK anzuwenden (Ärger über lärmende Nachbarn etc.). Selbst in Ruhe, ohne den Stress einer solchen unangenehmen Situation, gelang es mir nicht, einen Dialog in GFK zustande zu bringen, ganz zu schweigen davon, dass ich im Ernstfall situativ richtig handeln könnte.
Mir ist klar, dass es nicht damit getan ist, das Buch zu lesen, sondern dass vielmehr Seminare und Übungen notwendig sein dürften, bis man die GFK wirklich beherrschen kann. Ich bekomme aber so gar keinen gefühlsmäßigen Zugang zu der Sache, so dass ein Versuch für mich von Anfang an zum Scheitern verurteilt scheint.
Dazu kommt eine Tatsache, die mir vom ersten Kapitel an aufgefallen ist: Der Autor ist Amerikaner, und der zwischenmenschliche Umgang ist in Amerika ein anderer als hier in Deutschland. Es mag zwar oberflächlich sein, dass Amerikaner erst einmal grundsätzlich versuchen, einen gewissen Höflichkeitsschein zu wahren, auch, wenn man genau weiß, dass das ganz schnell umschlagen kann, wenn eine Grenze überschritten wird. Aber es macht den Umgang ungleich einfacher als in Deutschland, wo sicherheitshalber jeder erst einmal (verbal) auskeilt, bevor es das Gegenüber tut.
Will sagen: Ich verstehe und schätze die Idee, die hinter der Sache steckt, ich halte sie aber (für mich und hier in Deutschland) für nicht durchführbar. Somit ist das Buch nicht übermäßig hilfreich. Daher nur zwei Sterne.
24. Januar 2009 um 15:51 Uhr
Gewaltfreie Kommunikation
Das Buch “Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg (2001)” ist nicht unbedingt vergleichbar mit gängigen Kommunikationsansätzen. Wer sich jedoch auf neue Denkansätze und eine konsequente Umsetzung einlassen kann, wird spüren können, dass sich im Umgang mit anderen Menschen positive Veränderungen ergeben. Mir gefällt es sehr gut. Es erfordert aber die Bereitschaft, Neues wirklich ausprobieren zu wollen.
24. Februar 2009 um 08:17 Uhr
Eine neue Sprache
Zu Marshall Rosenberg bin ich über das Buch “Reklamationen beim Universum” gekommen. Seine Idee von der Wolf/Giraffen-Sprache und sein lebenslanger Einsatz für eine Gewaltfreie Kommunikation hat mir sehr berührt.
Daher habe ich dieses Buch gekauft. Das Ergebnis seiner Forschungsarbeit ist frappierend: Wir reden nicht aus unserem Herzen heraus, sondern sprechen oft in Vorurteilen, Erwartungen, Beschuldigungen und Annahmen. Das Gute: man kann dies ändern!
Aber: Es ist nicht einfach dieses Wissen in die eigene Sprachpraxis zu übernehmen. Es ist, als ob man eine neue Sprache lernt. Hierfür braucht es viel Zeit und den Willen zu üben und mehr noch, den Mut ehrlich zu kommunizieren.
Aber die Mühe lohnt sich!
Es gibt auch DVDs als Mitschnitt von seinen Seminaren. Die sind zwar nicht professionell gemacht, aber geben viele lebendige Beispiele.
26. Februar 2009 um 03:00 Uhr
Life attitude changer
The book is absolutely enchanting that once taken into hands must be read. I have started using some of the tipps provided in this magic book and they seemed to work. Not only a great book but amazing tool!
8. April 2009 um 14:51 Uhr
Eine international erprobte Methode zur Konfliktlösung in der Kommunikation
In der Tradition von Mahatma Gandhi suchte Rosenberg nach gewalfreien Wegen in der gewalttätigen Welt seiner Jugendjahre. Er entwickelte schließlich einen Kommunikationsstandard - die GFK (GewaltFreie Kommunikation) - den er seitdem weltweit lehrt und anwendet, um Menschen zu helfen, selbst die härtesten Konflikte beizulegen.
Das Grundschema der GFK lautet:
1. beschreibe die Konfliktsituation in neutralen, sachbezogenen Worten, die dein Gegenüber nicht provozieren (bleibe bei den beobachtbaren reinen Fakten)
2. sage wie du dich bezüglich der Konfliktsituation fühlst, ohne irgendjemanden auch nur im Geringsten anzuschuldigen (bleibe ganz bei deinen Emotionen)
3. sage ausdrücklich, welche deiner Bedürfnisse durch die Konfliktsituation verletzt werden, so daß du eben beschriebene Emotionen empfindest
4. sage deinem Gegenüber genau, welche konkreten Handlungen (oder Unterlassungen) du dir von ihm wünschen würdest, die den Konflikt lösen würden
15. April 2009 um 19:17 Uhr
scheint gut zu sein,,,
prompte lieferung, leider konnte ich nur kurz hineinhören, das was ich gehört habe ist empfehlenswert, vielleicht später dazu ein ausführlicher bericht.
26. August 2009 um 13:17 Uhr
Gewaltfrei durch Mitgefühl
In “Gewaltfreie Kommunikation (GFK)” lehrt uns Marshall B. Rosenberg das in die Tat umzusetzen, was alle grossen Religionen lehren: einander mit Achtung und Wertschätzung zu begegnen, allen äusseren Umständen zum Trotz. Das Mitgefühl, das offenbar der Schlüssel zu den Herzen der Mitmenschen ist, ist ja auch die Konsequenz der Worte Jesu “… dass ihr einander liebet, wie ich euch geliebt” und “wenn dich einer auf die linke Wange schlägt, halte ihm auch noch die rechte hin.” Nur, dass wir diese Forderungen im Alltag so unglaublich schwer umsetzen können. Das Buch von MBR hilft einem, kleine Schritte in die richtige Richtung zu tun, wenn die grossen noch nicht gelingen und erklärt auch noch psychologische Hiintergründe, zB dass wohlgemeinte Ratschläge eventuell als Bevormundung verstanden werden oder dass manche Botschaften nicht ankommen, weil das Gegenüber gerade nicht zuhören kann.
3. September 2009 um 19:17 Uhr
Interessante Ansätze und schlechte Beispiele
Ich halte die Ansätze der Gewaltfreien Kommunikation für hörenswert und auch wert, in Ansätzen umgesetzt zu werden. Die CDs haben mich dazu gebracht, über meine Kommunikation nachzudenken und aus den Theorien des Herrn Rosenberg das eine oder andere zu fischen, was ich für mich annehmen möchte. Daher gibt es 3 Sterne.
Dann aber ist da auch noch so einiges, was mich dazu bringt zu denken, dass die 3 Sterne doch noch zu viel sind.
Der Autor verfolgt seine Theorien mit einer Konsequenz, die jeden “normalen” Gesprächspartner sofort in die Flucht schlagen würde. Die Gesprächsführung wirkt idiotisch, gekünzelt, aufgesetzt. Genau genommen würde ich jedem, der mir so begegnet, sagen, er soll mich nicht wie einen Idioten behandeln.
Die Beispiele sind alle samt nicht nur überzogen sondern auch noch unrealistisch und, ganz amerikanisch, erfahren wir am Ende der ganz emotionslos vorgetragenen Verfeindete Gangs lagen sich in den Armen, Ehen gerettet, fast hätten sich noch die Palästinenser mit den Israelis verbündet, ich war zu Tränen gerührt.
Ich mag weder die amerikanische (Selbst)Glorifizierung noch Praxisbeispiele, die unpraktisch sind. Mit praxisbezogenen, realistischen Beispielen, dazu vielleicht auch mal eine schlecht und eine gut geführte Kommunikation gegenüber gestellt, das wäre was gewesen, dass hätte es bis zu 5 Sternen gebracht. Tja, wäre.
25. September 2009 um 09:17 Uhr
Eine Sprache des Lebens
Ein wunderbares Buch, dass alle Grundlagen enthält.
Schön aufgebaut und durch zahlreiche andere Bücher ergänzt.
M. Rosenberg hat im Laufe seines Lebens ein wunderbares und
lebendiges Werk bzw. Prinzip aufgestellt.
Jeder kann es lernen, allerdings ist eine gewisse “Reife”
wohl doch Voraussetzung. Nennen wir sie “Spirituelle Reife”.
Erkennen und befreien von alten, allgemein akzeptierten Konditionierungen,
die uns alle stark einschränken und das Leben stressig machen.
Es gibt immer noch zu viele Menschen die dieses Prinzip nicht verstanden
haben. Das Ergebnis ist Ablehnung, Verwirrung und Abwehrhaltung.
Und genau diese Menschen brauchen ein “Ohr” und Empathie!
Gewaltfreie Kommunikation ist kein leichter Weg, aber jeden Schritt wert.
Das Hauptwerk von Rosenberg bekommt eine uneingeschränkte Empfehlung von
mir.
“Erkennt eure eigene Macht, Schönheit und Autorität und somit die der ganzen Welt!”
4. Oktober 2009 um 09:51 Uhr
Ein Buch, das Menschen verändert
Die Titelzeile dieses Buches scheint auf den ersten Blick ein Widerspruch zu sein. Ist “Kommunikation” nicht ohnehin gewaltfrei? Ist es nicht so, dass, solange noch gesprochen wird, die Gewalt außen vor steht?
Der Autor weist glasklar nach: falsch! Unsere alltägliche Kommunikation ist geprägt von Appellen, die den anderen zu etwas drängen wollen, von Urteilen, die den Stab über ihm brechen, und von vielen weiteren Unarten, die eine Beziehung auf einer Augenhöhe verhindern. Schlimm ist nur: Wir merken es nicht!
Dieses Buch ist eine gute Schule, denn es lehrt die Grundzüge einer sensiblen und verstehenden, also gewaltfreien Kommuni8kation. Wir erfahren, wie man Wünsche adressiert, statt den Empfänger mit Appellen zu erschlagen. Am Ende jedes Kapitels erwarten uns Übungen, die nicht nur den eigenen Umgang mit der Sprache, sondern auch die Empathie, das Gefühl für den anderen, schulen.
Der Autor bringt sich mit zahlreichen einprägsamen Beispielen ein. Ein Buch, aus dem keiner, der es gelesen hat, hervorgeht, wie er war zuvor.
Ebenfalls höchst empfehlenswert zum Thema Kommunikation ist Miteinander Miteinander reden, Bd. 1: Störungen und Klärungen.: Störungen und Klärungen. Allgemeine Psychologie der Kommunikation (am besten alle drei Bände), die erfrischende Kommunikationslehre von Friedemann Schulz v. Thun.
9. Oktober 2009 um 00:00 Uhr
Befreites Potential…..in mir selbst, in anderen, im miteinander
Der Titel hat mich zuerst regelrecht abgestoßen. Er klang mir so nach Friede, Freude, Eierkuchen. Nach Positivismus, der jegliche Negativität leugnen will und Kraftvolles verbieten möchte. Das jedenfalls waren meine persönlichen bisherigen Erfahrungen und Verknüpfungen mit dem Wort “gewaltfrei”.
Dann hab ich reingelesen und war begeistert. Von der Realitätsnähe, den Beispielen aus dem Alltag und aus politischen Szenerien, die für mich bislang nicht zu handeln, geschweige denn in konstruktive Kommunikation umzuwandeln waren. Marshall zeigt das Gegenteil. Ich habe schon nach drei Tagen nächtlichen Lesens angefangen, den Prozeß zu verinnerlichen und in meinen aktuellen Beziehungen anzuwenden. Die Resultate sind unglaublich positiv, energetisierend, Mut machend. Besonders in der zum damaligen Zeitpunkt akut festgefahrenen Liebesbeziehung zu meinem Partner, der ein unschlagbarer Schwarz-Weiß-Denker für mich war, ist statt Fronten-Denken ein Raum entstanden und tiefe Begegnung möglich geworden.
Das für mich faszinierendste ist die Ehrlichkeit, die zu leben beginnt. In unserer Gesellschaft ist das Masken-zur-Schau Stellen so verbreitet, das diese Ehrlichkeit, meinen eigenen Befindlichkeiten und Bedürfnissen gegenüber, einige Tage brauchte, um sich herauszuwagen, ohne von mir als bedürftiger Blödsinn abgestempelt zu werden. Jetzt ist sie also da und weist mir den Weg zu dem, was ich wahrhaft brauche, um kreativ und glücklich durchs Leben zu wachsen. Und, siehe da, auch die Menschen um mich herum, beginnen mir das zu zeigen, was sie wahrhaft bewegt, quält und in der Kommunikation und im Handeln erlöst werden will zu etwas Fließendem.
Danke Marshall!!! Und ich wünsche mir von Herzen, das dieses Buch noch für ganz viele Menschen, einen lohnenden Weg des Hierseins aufzeigen wird!
13. Oktober 2009 um 17:17 Uhr
Leben verändern
Vor diesem Buch habe ich schon andere Veröffentlichungen zum Thema gelesen und war positiv berührt. Da mir aber noch der direkte Einstieg in die gewaltfreie Kommunikation fehlte, freute ich mich sehr, als mir ein Freund dieses Buch auslieh.
Es handelt sich hier um die umfassende Einführung und Erklärung dieser Kommunikationsform. Nach mehreren Einleitungstexten werden die verschiedenen Möglichkeiten, sich gewaltfrei auszudrücken beschrieben. Der Autor geht dabei klar strukturiert vor, die einzelnen Kapitel sind sehr übersichtlich. Es gibt unter anderem die Untertitel “Beobachten ohne zu bewerten”, “Gefühle wahrnehmen und ausdrücken”, “Um das bitten, was unser Leben bereichert” und “Einen einfühlsamen Kontakt zu uns selbst aufbauen”.
Die einzelnen Abschnitte enthalten häufig Beispiele für negative Ausdrucksweisen, sodass es leicht fällt, sich wiederzufinden. Dann werden Wege vorgeschlagen, sich positiver auszudrücken, um sich besser in sein Gegenüber einzufühlen. Abgerundet werden die neuen Lösungsansätze durch Anekdoten und Beispieldialoge aus der praktischen Arbeit des Autors. Zum Schluss folgen zum besseren Verständnis gelegentlich Übungen, an denen der Leser testen kann, ob er negative Sprachweise erkennen kann.
Erste Gehversuche mit der gewaltfreien Kommunikation habe ich bereits mit meinen Kindern unternommen. Es ist eine tolle Möglichkeit, aktiv zuzuhören.
9. November 2009 um 16:34 Uhr
Hörbuch, das nachdenklich macht
Was bleibt mir hier noch zu sagen, als meine Vorschreiber nur zu zitieren. Es ist ein Buch, was in jedem Unternehmen, in jeder Schule, in jeder Familie, einfach überall Pflichtlektüe Nr. 1 sein sollte. Gewaltfrei zu kommunizieren ist erlernbar und sehr wichtig im Umgang mit der Sprache. Wenn wir Kommunikation ablehnen, dann lehnen wir wichtige zwischenmenschliche Kontakte ab und das führ zu Einsamkeit, die hoffentlich niemand will.
Lesenwert und in meinem Fal Hörenswert!
9. November 2009 um 16:34 Uhr
Hörbuch, das nachdenklich macht
Was bleibt mir hier noch zu sagen, als meine Vorschreiber nur zu zitieren. Es ist ein Buch, was in jedem Unternehmen, in jeder Schule, in jeder Familie, einfach überall Pflichtlektüe Nr. 1 sein sollte. Gewaltfrei zu kommunizieren ist erlernbar und sehr wichtig im Umgang mit der Sprache. Wenn wir Kommunikation ablehnen, dann lehnen wir wichtige zwischenmenschliche Kontakte ab und das führ zu Einsamkeit, die hoffentlich niemand will.
Lesenwert und in meinem Fal Hörenswert!
3. Dezember 2009 um 00:51 Uhr
Gewaltfreie Kommunikation
Auch hier bin ich mit dem ganzen Ablauf äußerst zufrieden.
MfG
K. Baumgartner
3. Dezember 2009 um 00:51 Uhr
Gewaltfreie Kommunikation
Auch hier bin ich mit dem ganzen Ablauf äußerst zufrieden.
MfG
K. Baumgartner
19. Januar 2010 um 15:00 Uhr
für eine bessere Kommunikation
Diese Audio-CDs sind eine hervorragende Übung für ein besseres Verstehen untereinander und eine bessere Kommunikation in allen Lebenslagen. Es ist sehr anspruchsvoll und erfordert Konzentration beim Zuhören, um die Inhalte wirklich zu verinnerlichen. Es ist ein Begleiter fürs Leben, den man immer wieder anhört und auch wieder weglegt, um das gehörte sacken zu lassen und wirken zu lassen. Die Wandlung daraus erfolgt allmählich und das Verstehen, daß richtige Kommunikation viel Arbeit bedeutet, wird hier klar. Der Wert, der daraus entsteht ist unermeßlich. Gut Ding will Weile haben! Für denjenigen, der sich wirklich und ernsthaft mit besserer Kommunikation auseinandersetzt sind diese Audio-CDs unerläßlich.
19. Januar 2010 um 15:00 Uhr
für eine bessere Kommunikation
Diese Audio-CDs sind eine hervorragende Übung für ein besseres Verstehen untereinander und eine bessere Kommunikation in allen Lebenslagen. Es ist sehr anspruchsvoll und erfordert Konzentration beim Zuhören, um die Inhalte wirklich zu verinnerlichen. Es ist ein Begleiter fürs Leben, den man immer wieder anhört und auch wieder weglegt, um das gehörte sacken zu lassen und wirken zu lassen. Die Wandlung daraus erfolgt allmählich und das Verstehen, daß richtige Kommunikation viel Arbeit bedeutet, wird hier klar. Der Wert, der daraus entsteht ist unermeßlich. Gut Ding will Weile haben! Für denjenigen, der sich wirklich und ernsthaft mit besserer Kommunikation auseinandersetzt sind diese Audio-CDs unerläßlich.
24. Januar 2010 um 02:51 Uhr
Veränderung der Sichtweise
Die CD ist für die eigene, sowie die Kommunikation mit anderen lehrreich, hilfreich, lösungsorientiert, eröffnet neue Perspektiven und motiviert andere Wege auszuprobieren.
24. Januar 2010 um 02:51 Uhr
Veränderung der Sichtweise
Die CD ist für die eigene, sowie die Kommunikation mit anderen lehrreich, hilfreich, lösungsorientiert, eröffnet neue Perspektiven und motiviert andere Wege auszuprobieren.
7. März 2010 um 14:00 Uhr
Einfach Gut!
Ich hab mir viel von diesem Buch versprochen und mindestens genauso viel für mich rausholen können. Es liest sich ein bisschen wie eine Bibel, aber schaden tut es keinem;-)
Ich kann es nur jedem weiterempfehlen, der dein Denken anderen Menschen und sich selbst zum Wohle aller ändern möchte.
Viel Spaß beim Lesen!
22. März 2010 um 16:00 Uhr
gewaltfrei kommunizieren
Eine sehr gute Idee, die ich gerne ausprobieren möchte. Als Hörbuch sehr empfehlenswert, da man sich die Dialoge dadurch besser vorstellen kann.
12. April 2010 um 14:17 Uhr
Gewaltfreie Kommunikation
Ich bin beeindruckt von diesem Buch. Es dient als erste Einführung wie auch der Vertiefung bezüglich dem Kontakt mit anderen Menschen in jedweden (Lebens-)Konstellationen und (Alltags-)Situationen. Ich würde mir wünschen, dass so viele wie möglich Menschen zu dieser Art Komunikation Zugang hätten, dann könnte Vieles in hohem Maße erleichtert werden.
28. April 2010 um 09:00 Uhr
Nicht nur für das Geschäftsleben
Ich habe das eigentlich gekauft für das Geschäftsleben, da ich mich gerade sehr stark mit diesem Thema auseinandersetzen muss.
Habe dann aber auch nach ein paar Seiten gemerkt das es sehr gut für das private Leben ein zu setzen ist.
Was manchmal etwas schwer ist am Anfang, dass die “Gewaltfreie Kommunikation” dann als “GFK” abekürzt wird.
Aber ich kann mich nur allen “5-Sterne-Bewertern” anschließen.
Sehr empfehlenswert!
20. Mai 2010 um 05:51 Uhr
Gewaltfreie Kommunikation
Vom Herzen empfehlenswert. Wenn mehr solcher Bücher es gäbe, dann sähe unsere Welt ganz anders aus.
Super tolles Buch zum mitmachen, nicht nur lesen.
20. Mai 2010 um 05:51 Uhr
Gewaltfreie Kommunikation
Vom Herzen empfehlenswert. Wenn mehr solcher Bücher es gäbe, dann sähe unsere Welt ganz anders aus.
Super tolles Buch zum mitmachen, nicht nur lesen.
31. Mai 2010 um 16:17 Uhr
Gute Hörbuchumsetzung
Das Buch von Rosenberg ist richtungsweisend und nur zu empfehlen.
Die Hörbuchumsetzung ist absolut gelungen, sympathische Sprecher, gut aufbereitet und in einer hochwertig gestalteten Box mit ausführlichem Booklet.
Kaufempfehlung!
6. Juni 2010 um 09:51 Uhr
Achtsames Miteinander
Vielleicht betrachten wir unsere Art zu sprechen nicht als “gewalttätig” - trotzdem führen Worte oftmals zu Verletzungen und Leid. Marshall B. Rosenberg möchte mit seiner Methode der “Gewaltfreien Kommunikation” aufzeigen, wo Sprache gewalttätig ist und damit weitere Gewalt schafft. Dieses Bewusstsein und die damit verbundene Achtsamkeit soll eine Basis schaffen für positive Veränderungen in der zwischenmenschlichen Kommunikation. Der Austausch von Informationen wird damit erleichtert, ein friedliches Lösen von Konflikten ermöglicht und ein harmonisches Zusammenleben gefördert.
Rassenkonflikte in Detroit führten Dr. Rosenberg zu einer intensiven Beschäftigung mit zwei Fragen: Was geschieht genau, wenn Menschen sich gewalttätig und ausbeuterisch verhalten? Und: Was macht es Menschen umgekehrt möglich, selbst unter schwierigen Bedingungen einfühlsam zu reagieren? Er erkannte bei diesen Überlegungen, dass der Gebrauch von Sprache und Worten dabei eine ganz wesentliche Rolle spielt.
Alles, was ein Mensch tut, dient dazu Bedürfnisse zu befriedigen. Dies ist die Ausgangsthese von Marshall B. Rosenbergs Theorie. Daraus leiten sich die vier Komponenten der Gewaltfreien Kommunikation ab: Beobachtung - Gefühle - Bedürfnisse - Bitten. Diese Komponenten und ihre Anwendung in der Praxis wird in dreizehn Kapiteln erläutert. In einem Anhang findet sich weiteres Material und Kontaktdaten von deutschsprachigen zertifizierten Trainern. Das zweihundertvierzig Seiten starke Softcover-Buch ist 2009 bereits in achter Auflage im Junfermann Verlag erschienen.
Die “Gewaltfreie Kommunikation” hat sich bisher als sehr wirkungsvolles Werkzeug herausgestellt, um Konflikte im privaten, beruflichen und politischen Zusammenhang zu lösen. Als international anerkannter Konfliktmediator und Ausbilder ist Marshall B. Rosenberg weltweit tätig. Seine Methode findet sowohl in Schulen, bei Unternehmen, politischen Organisationen, in Krisengebieten und Haftanstalten und bei den unterschiedlichsten religiösen Konfessionen Anwendung.
Kurze, klare und übersichtliche Kapitel enthalten allesamt interessante und nützliche Erkenntnisse, die Schluss machen mit manchen falschen Ansichten. So stellen sich Kommunikationsgewohnheiten, die man bislang durchaus als einfühlsam angesehen hat, nun doch als verletzend heraus, weil sie andere bewerten oder sogar abwerten oder beratschlagen. Auch wird so einiges an gängigen Denk- und Verhaltensmustern unter die Lupe genommen. Dies geschieht in einer guten Mischung aus Theorie und Erzählungen aus dem privaten und beruflichen Alltag des Autors als Konfliktberater und Mediator. Fragen und Übungen erleichtern eine Reflektion und vertiefen das Thema. Wesentliches wird am Ende jeden Kapitels zusammengefasst. Dazu lockern Zeichnungen und Dialoge, Zitate, Gedichte und Lieder den Text weiter auf.
“Gewaltfreie Kommunikation” ist für jeden Bereich hilfreich, in dem Menschen miteinander umgehen. Sei es im privaten Rahmen oder im professionellen für Pädagogen, Ärzte, Therapeuten, Berater oder Geistliche. Es kann sicher auch im unternehmerischen Rahmen zu einer Verbesserung des Betriebsklimas und einer effektiveren Teamarbeit führen.
18. Juni 2010 um 01:00 Uhr
Lernen zu kommunizieren
Da man in keiner Schule wirklich lernt, wie man richtig kommuniziert,
hat man hier die Möglichkeit ein Gespür zu bekommen, wie man sich auf seinen
Gesprächspartner einstellen kann und das Gespräch, auch wenn Spannung da ist,
zu einem konstruktiven Ziel zu führen.
Sehr lehrreich für alle, die viel mit Menschen umgehen.